

A primeira versão da corrida oficial da LIVE!, a LIVE!Run, vai acontecer no início de 2022, em Florianópolis. Saiba tudo o que precisa sobre o evento e se inscreva.
A blusa com proteção solar inibe os raios UV, que, em excesso, são prejudiciais para a pele. Leia este artigo e veja por que usar uma roupa com essa tecnologia durante o verão.
Manter o foco e a constância no treino é essencial para ter mais qualidade de vida e ver os resultados das atividades. Por isso, descubra algumas dicas práticas para criar regularidade.
Existem muitas opiniões diferentes sobre qual é o melhor horário para fazer caminhada. Neste artigo, vamos te dar dicas para você decidir o seu momento ideal de praticar.
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O corpo humano necessita de flexibilidade tanto para realizar as atividades mais simples do cotidiano quanto para aquelas mais complexas, como exercícios físicos e esportes de alta intensidade. Os alongamentos permitem executar esses movimentos com mais segurança, além de melhorar a mobilidade. Conheça os diferentes tipos e veja como evitar lesões. O que é alongamento […]
Utilizar uma bermuda de compressão de corrida ajuda no desempenho do atleta durante a atividade física e na sua recuperação depois da prática. Leia o artigo e entenda melhor o funcionamento desse produto tecnológico.
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