Beach Tennis: o que é, regras e como começar a jogar

O beach tennis conquistou espaço nas praias, clubes e arenas esportivas de todo o Brasil. Dinâmico, social e fácil de experimentar, o esporte combina elementos de tênis, vôlei de praia, badminton e frescobol em partidas disputadas na areia.

E não é preciso morar no litoral para praticar. A modalidade também cresceu em cidades do interior e em estruturas esportivas com quadras de areia.

Atualmente, o Brasil já soma mais de 1 milhão de praticantes de beach tennis. Um relatório de atividades da Confederação Brasileira de Tênis (CBT) estimou mais de 1,3 milhão de praticantes em 2024, além de registrar 193 torneios em 95 eventos realizados ou chancelados pela entidade naquele ano.

Mas como funciona o beach tennis? Quais são as regras? O que é preciso para começar?

Confira o guia completo.

O que é beach tennis?

O beach tennis, também chamado de tênis de praia, é um esporte praticado em uma quadra de areia com uma raquete específica e uma bola de baixa compressão.

A modalidade surgiu na Itália, na década de 1980, a partir de práticas realizadas nas praias da região de Ravenna. A Federação Internacional de Tênis (ITF) passou a organizar e regulamentar a modalidade internacionalmente, e o ITF Beach Tennis Tour começou em 2008.

No Brasil, o beach tennis chegou em 2008 e rapidamente ganhou espaço. O país se tornou uma das principais potências da modalidade, tanto em número de praticantes quanto na realização de torneios internacionais.

O objetivo é simples: rebater a bola por cima da rede e fazer com que ela toque a quadra adversária ou provocar um erro do outro jogador ou dupla.

Uma das principais diferenças em relação ao tênis tradicional é que a bola não pode quicar no chão antes de ser devolvida. O ponto é disputado no ar.

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Por que o beach tennis ficou tão popular no Brasil?

A combinação de atividade física, ambiente ao ar livre e interação social ajudou a modalidade a se espalhar rapidamente pelo país.

Além das praias, o beach tennis passou a ser praticado em arenas e clubes com quadras de areia. Em 2024, a CBT registrou competições em 23 estados brasileiros, mostrando que o esporte deixou de ser uma prática restrita às cidades litorâneas.

O crescimento também colocou o Brasil em posição de destaque no cenário internacional. Segundo a ITF, o país chegou a sediar cerca de 25% dos eventos globais do ITF Beach Tennis Tour em determinado período recente.

3 diferenças entre o tênis de praia e o tênis tradicional: 

1. Raquete

 

2. Bola

 

3. Rede e quadra

Diferentemente do tênis convencional, em que a rede fica rente ao chão, no tênis de praia a altura mínima da rede é de 1,70 m e pode ter 1,80 m em jogos de determinadas categorias.

O tipo de quadra também muda. O tênis convencional pode ser praticado no saibro, na grama sintética ou no piso rápido, já o tênis de praia, é jogado apenas na areia. 

Como se joga beach tennis?

O beach tennis pode ser disputado em simples ou em duplas, embora as partidas de duplas sejam especialmente comuns.

A quadra oficial de duplas mede 16 metros de comprimento por 8 metros de largura. Para partidas de simples, a largura é reduzida para 4,5 metros.

A bola é rebatida sempre no ar. Se ela tocar o chão dentro da quadra adversária, o ponto é encerrado.

Também não existe segundo saque: se o jogador cometer uma falta no serviço, o ponto vai para o adversário.

Serviço (saque) 

Toda jogada deve iniciar com um saque. Ele pode ser feito fazendo o movimento por cima da cabeça, como no tênis convencional, ou por baixo. 

Nas disputas oficiais da modalidade, existe uma exceção para os jogos de dupla mista: os homens devem sempre sacar por baixo de acordo com a regra.

Nas partidas em dupla, os jogadores devem ficar em lados opostos da rede, sendo um deles responsável pelo saque. Na hora de sacar, o jogador deve ficar parado e só pode mexer os pés após lançar a bola para o alto. 

Neste quesito, também há duas diferenças para o tênis tradicional: no beach tennis, o sacador não tem um lado específico da quadra para sacar e, se ele errar a bola, não poderá repetir o saque. 

Veja algumas situações que são consideradas erros de saque:

• Quando o jogador “furar”, ou seja, se a raquete não alcançar a bola jogada para o alto e deixar ela cair no chão; 

• Se a bola bater na rede e não passar para o lado adversário;

• Se a bola bater nos postes que sustentam a rede ou em alguma parte da estrutura da quadra; 

• Se a bola tocar o corpo ou a roupa do jogador. 

 

Pontuação

A pontuação do beach tennis segue uma estrutura semelhante à do tênis, com 15, 30, 40 e game.

No sistema padrão de 2026, quando o game chega a 40-40, é disputado um ponto decisivo, sem vantagem.

No formato padrão de partida melhor de três sets, vence quem conquistar dois sets.

Cada set é vencido pela primeira dupla ou jogador que alcançar seis games, desde que tenha dois games de vantagem. Se houver empate em 6-6, é disputado um tie-break. Caso a partida chegue a um set para cada lado, o terceiro set pode ser substituído por um match tie-break de 10 pontos, conforme o formato adotado pela competição.

Como existem formatos alternativos de pontuação previstos pela ITF, o regulamento específico do torneio deve ser sempre considerado.

Quadra e rede de beach tennis

A quadra é montada sobre uma superfície de areia nivelada.

No formato oficial de duplas, suas dimensões são de 16 x 8 metros. Nas partidas individuais, a quadra tem 16 x 4,5 metros.

A altura da rede varia de acordo com a categoria e o regulamento da competição. Por isso, ao organizar uma quadra para treinamento ou competição, é importante seguir as especificações oficiais vigentes.

Além das dimensões, a qualidade e o nivelamento da areia são importantes para proporcionar segurança e estabilidade durante os deslocamentos.

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Quais equipamentos são necessários para jogar beach tennis?

Uma das vantagens para quem quer experimentar o esporte é que o conjunto básico de equipamentos é relativamente simples.

Você precisa de:

• raquete própria para beach tennis;
• bola adequada para a modalidade;
• roupas confortáveis;
• calçado ou proteção adequada para a areia, quando necessário;
• acessórios para proteção contra o sol;
• bolsa ou mochila para transportar os equipamentos.

Raquete de beach tennis

A raquete de beach tennis é diferente da raquete utilizada no tênis tradicional.

Ela não possui cordas e apresenta uma superfície rígida, geralmente perfurada. O peso, o formato e o equilíbrio variam conforme o nível do jogador e o estilo de jogo.

Para quem está começando, uma raquete que priorize controle e conforto pode facilitar a adaptação à modalidade.

Para jogadores mais experientes, características como potência, equilíbrio, peso e composição do material passam a ter maior importância.

Bola de beach tennis

A bola também é específica para a modalidade.

As bolas utilizadas no beach tennis têm características diferentes das bolas tradicionais de tênis, incluindo menor pressão. Isso contribui para adequar a velocidade da bola à dinâmica do jogo na areia.

Em competições oficiais, devem ser utilizadas bolas aprovadas conforme as regras e regulamentos da ITF.

Roupas para beach tennis: o que usar?

A roupa faz diferença durante a prática, principalmente porque o beach tennis envolve deslocamentos rápidos, movimentos de braços e exposição ao sol.

O ideal é escolher peças leves, confortáveis e que permitam liberdade de movimento.

Para mulheres, algumas opções são:

• tops com boa sustentação;
• shorts;
• saias ou shorts-saia;
• regatas;
• camisetas leves;
• viseiras e bonés.

Para homens, shorts esportivos, camisetas leves e regatas são boas opções para a prática.

Também vale priorizar tecidos com secagem rápida, boa respirabilidade e tecnologias que contribuam para o conforto térmico.

Em treinos e partidas ao ar livre, peças com proteção solar também podem ser interessantes, especialmente em períodos de maior exposição.

Acessórios para praticar beach tennis

Além da raquete e da bola, alguns acessórios podem deixar a experiência mais prática.

Viseira ou boné

Acessórios para a cabeça ajudam a reduzir o impacto da luminosidade e tornam a prática ao ar livre mais confortável.

Bolsa para raquete

Uma bolsa específica facilita o transporte da raquete, das bolas, de acessórios e de itens pessoais.

Garrafa de água

A hidratação merece atenção especial durante atividades realizadas na areia e sob temperaturas elevadas.

Protetor solar

A exposição ao sol faz parte da rotina de quem pratica esportes ao ar livre. O protetor solar deve fazer parte dos cuidados antes e durante a prática, conforme as orientações do produto.

Quanto custa começar a jogar beach tennis?

O investimento inicial depende principalmente de onde você vai jogar e dos equipamentos escolhidos.

Quem está começando pode encontrar aulas experimentais ou locações de quadra que já incluem raquete e bolas. Nesse caso, é possível experimentar o esporte antes de comprar todos os equipamentos.

Depois, o investimento pode incluir:

• aulas;
• aluguel da quadra;
• raquete;
• bolas;
• roupas esportivas;
• acessórios;
• bolsa para os equipamentos.

Os preços variam bastante de acordo com a cidade, arena, frequência de aulas e nível dos equipamentos. Por isso, não existe um valor único para começar.

Uma boa estratégia para iniciantes é experimentar algumas aulas antes de investir em equipamentos de maior valor.

Encontre roupas e acessórios para beach tennis

Para aproveitar melhor a experiência na areia, escolha peças que combinem conforto, liberdade de movimento e tecnologias adequadas à prática esportiva.

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