Imagine participar de quatro provas de Iron Man seguidas em quatro dias? Esse foi o desafio completado pelo brasileiro Daniel de Oliveira no Deca Ultra Tri México.
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Fazer exercícios físicos com frequência e ter uma alimentação saudável são hábitos que podem ajudar a aliviar a ansiedade. Saiba mais no artigo!
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Existem muitas opiniões diferentes sobre qual é o melhor horário para fazer caminhada. Neste artigo, vamos te dar dicas para você decidir o seu momento ideal de praticar.
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Prevenção — Como Fazer O Autoexame de Mama
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