A primeira versão da corrida oficial da LIVE!, a LIVE!Run, vai acontecer no início de 2022, em Florianópolis. Saiba tudo o que precisa sobre o evento e se inscreva.

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Manter o foco e a constância no treino é essencial para ter mais qualidade de vida e ver os resultados das atividades. Por isso, descubra algumas dicas práticas para criar regularidade.
Existem muitas opiniões diferentes sobre qual é o melhor horário para fazer caminhada. Neste artigo, vamos te dar dicas para você decidir o seu momento ideal de praticar.