Ficar em casa não é sinônimo de ficar parada. A recomendação para você, que está com a rotina agitada, trabalhando em home office ou sem poder visitar a academia, é…
Imagine um esporte que seja um mix de tênis, vôlei de praia, badminton e frescobol. Sim, ele existe e tem conquistado a simpatia dos brasileiros. É o beach tennis! Praticado…
Os apps vieram para ficar. Em poucos segundos, conseguimos acessar programas que facilitam a nossa vida, do delivery ao internet banking. E por que não usar essa praticidade em benefício…
Pilates é, sem dúvida, uma modalidade completa tanto como atividade individual quanto como atividade de apoio, oferecendo inúmeros benefícios ao praticante. Criado em 1920 por Joseph Pilates, o método de…
Você sabe, os looks de academia certos podem fazer toda a diferença quando a questão é motivação para manter uma vida mais ativa e saudável. Pensando nos dias de hoje,…
Você já reparou como o ciclismo está cada vez mais em alta? Andar de bicicleta virou uma opção super atual como meio de transporte, atividade física e até mesmo para…
Entrevistamos a nossa #teamlive Bella Falconi e ela nos contou um pouco da sua nova rotina e como tem sido esses dias em casa. Esse é um momento diferente para…
Nosso canal do bem entrou em nova fase! Pensada para a sua rotina, a programação conta agora com atrações fixas para cada dia da semana. Quer saber mais? Iniciamos lá…
Faça seu treino funcional em casa com exercícios simples e que apresentam ótimos resultados a curto prazo, além de melhorar sua qualidade de vida e saúde. Ficar em casa não…
O momento é de cuidado e, a gente sabe, mudar toda a rotina pode ser um pouco difícil. Parar tudo e precisar ficar em casa mas, fazendo o que afinal?…