Reunimos dicas simples, práticas e funcionais para você fazer da recuperação uma aliada da sua performance e bem-estar. Vem conferir!
Todas as postagens em: Alimentação
Outubro Rosa LIVE!: conheça o projeto voluntário Mutirão de Reconstrução Mamária
Na LIVE!, nós abraçamos a campanha Outubro Rosa apoiando o trabalho dos Cirurgiões do Bem, que há 10 anos realizam o Mutirão de Reconstrução Mamária.
Dia do Nutricionista: 5 receitas para montar um cardápio semanal saudável
Com conhecimento, somos capazes de transformar nossa alimentação em uma ferramenta poderosa para a saúde e o bem-estar. Saiba mais.
O que comer depois do treino: 3 refeições para otimizar a sua performance
Você sabia que a refeição pós-treino é fundamental para a performance esportiva? A nutricionista Gabriela Moriconi reuniu 3 opções gostosas e nutritivas. Vem conferir!
O Que Comer Depois Do Treino — Dicas De Alimentação
Veja, neste artigo, quais são os principais alimentos que você deve consumir após o seu treino!
O Que Comer Antes Do Treino?
Não sabe o que comer antes do treino? Veja algumas dicas de refeições para fazer antes de se exercitar e se preparar para a atividade física.
Receitas refrescantes para o verão: confira o menu elaborado por Monica Wagner
Confira as receitas saudáveis preparadas pela culinarista, Monica Wagner.
Receita de brownie de chocolate saudável
Você ama doces, mas não quer exagerar no açúcar? Não se preocupe, aqui na LIVE!, nós temos uma receita incrível de Brownie de chocolate saudável. Confira!
5 Dicas de marmitas fitness fáceis para o dia a dia
Quem tem uma rotina corrida sabe como é difícil manter uma alimentação regrada e saudável. A falta de tempo para preparar as refeições nos dias de semana faz com que a gente se renda facilmente a fast foods ou a pratos nada nutritivos. Para encerrar esse ciclo, uma ótima ideia é começar a preparar marmitas […]
Pizza Fitness: Dicas para Aproveitar o Dia da Pizza
Selecionamos três receitas de pizza fitness para você aprender a fazer e aproveitar para colocar em prática no dia dedicado exclusivamente à ela, dia 10 de julho. Que pizza é uma delícia, não tem como negar. Imagine uma massa fofinha e quentinha, com bastante molho de tomate e (muito, mas muito) queijo derretido. Não tem […]