Você já viu aqui a importância de estar sempre hidratado. Mas que tal fazer isso de forma ainda mais gostosa, com uma água saborizada?
Água saborizada
Além daquele gostinho bom, vários benefícios das frutas passam para a água quando você faz uma água saborizada. Fora que assim sai daquela monotonia da água de sempre!
Receita
Nossa parceira, a culinarista Monica Wanger, membro do Team LIVE!, divide com a gente uma receita fácil e rápida de água saborizada. Anote!
Monica (D) com a irmã, Fernanda Wagner
Ingredientes:
2 limões;
1 laranja,
1 talo de hortelã,
2 folhas de capim limão,
Bastante gelo e água mineral.
Fatie os limões e a laranja, coloque na jarra, acrescente a hortelã e o capim limão. Cubra com água e deixe por no mínimo 2 horas antes de servir.
