A nossa Team LIVE! Monica Wagner ensina uma receita saudável e super refrescante de vitamina de frutas vermelhas pra a gente fazer e saborear. Delícia!
Uma coisa é certa: é só a temperatura começar a subir que já ficamos com vontade de um drink geladinho, não é verdade? Por isso, nada melhor que aprender novas receitas de suco, vitamina, smoothie ou água saborizada que irão te manter energizada e hidratada nos dias de sol e calor.
Então, vamos aprender?
Ingredientes
- 1 copo de leite sem lactose — ou outro leite de sua preferência, inclusive vegetal;
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas — para essa receita foi utilizado morango, amora e mirtilo;
- 1 colher de café de canela em pó;
- Suco de meio limão – qualquer limão que você tiver em sua casa;
- 4 gotas de adoçante (opcional).
Modo de Preparo:
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Ao final, se preferir, você pode adicionar umas 4 gotas de adoçante — é opcional. Sirva no seu copo favorite e delicie-se!
Saúde!
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