Vai começar a treinar, mas não sabe quais são as roupas de beach tennis? Saiba por que é importante usá-las e qual escolher!

O corpo humano necessita de flexibilidade tanto para realizar as atividades mais simples do cotidiano quanto para aquelas mais complexas, como exercícios físicos e esportes de alta intensidade. Os alongamentos permitem executar esses movimentos com mais segurança, além de melhorar a mobilidade. Conheça os diferentes tipos e veja como evitar lesões. O que é alongamento […]

Veja aqui as tendências e novidades para a moda praia 2022 e arrase nas suas escolhas.

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