Descubra como se preparar para uma maratona com as dicas da nutricionista esportiva Gabriela Melos e do maratonista Pedro Haetinger, que já correu provas como Boston e Nova York. Neste conteúdo, você vai entender quando migrar dos 21 km para os 42 km, como escolher a prova ideal, quais treinos são mais importantes e como a nutrição impacta diretamente sua performance. Um guia completo e leve para quem quer viver a emoção dos 42 km — e já começar a se preparar para a Maratona LIVE! Brasília 2026.