Tipos De Esporte — Conheça As 7 Modalidades Esportivas Existentes

Quer começar a praticar uma atividade física, mas não tem ideia de qual? Então você precisa conhecer os tipos de esporte que existem! e estão à sua disposição!

Você sabia que todas as modalidades existentes podem ser categorizadas em apenas sete? Essa classificação é feita com base na natureza da competição e também dos objetivos estabelecidos para os atletas. Veja as definições a seguir e entenda melhor!

Quais são os 7 tipos de esporte?

Os tipos de esporte se dividem em:

• . de invasão;
• . de marca;
• . de combate;
• . de precisão;
• . de rede e parede;
• . de campo;
• . de técnico-combinatório. 

1. Esportes de invasão

Nos esportes de invasão, como o futebol — mais popular do mundo — o objetivo é invadir o campo adversário e alcançar uma “meta”, que, normalmente, é atingida por uma bola ou outro objeto. Quando isso acontece, a equipe que conseguiu acertar o alvo ganha um ponto.

Outros exemplos de atividades desse tipo são o handebol, o basquete e o polo aquático.

2. Esportes de marca

Nesse tipo de esporte, os participantes disputam pela melhor “marca”, que pode ser definida em tempo, peso ou distância. Por exemplo, em uma corrida, o objetivo é fazer o percurso da prova em menor tempo. O vencedor é aquele que alcançar essa meta.

Sendo assim, a natação e a canoagem também são esportes de marca por tempo e distância. 

3. Esportes de combate

De forma geral, entram nessa categoria todos os tipos de lutas, sejam elas de combate corpo a corpo ou com objetos. Apesar de cada modalidade ter as suas regras e golpes específicos, o objetivo desse tipo de esporte é sempre dominar o adversário. 

Alguns exemplos são o boxe, o judô, a esgrima e o karatê. 

4. Esportes de precisão

O objetivo dos esportes de precisão, como o boliche, o golpe e o arco e felcha, por exemplo, é alcançar ou chegar o mais próximo possível de um determinado alvo, que pode estar parado ou em movimento. 

Nessas modalidades, podem ser utilizados diferentes objetos para tentar acertar a mira.

5. Esportes de rede e parede

Seja na parede ou na rede, o objetivo desses esportes, como é caso do vôlei, do squash e do beach tennis, é atingir o campo adversário e dificultar a devolução do objeto que foi lançado. De modo geral, a missão dos atletas é dificultar o rebote.

6. Esportes de campo de taco

Nestes esportes, o objetivo é, primeiro, proteger a própria base e, segundo, rebater a bola de forma que atrapalhe a outra equipe a retomar o controle. Atividades desse tipo não são muito famosas no Brasil, mas estão entre as mais populares do mundo, por exemplo, o beisebol.

7. Esportes de técnico-combinatório

Por fim, os esportes técnico-combinatório são aqueles em que o atleta cumpre uma rotina de movimentos. O objetivo, nesses casos, é executá-los com a maior precisão possível, aumentando as dificuldades das posições e manobras gradativamente. 

Alguns exemplos são o surfe e o skate, mas também as ginásticas.

Agora que você já conhece os tipos de esporte existentes, entenda o que levar em consideração na hora de escolher uma atividade para começar a se exercitar. 

Como escolher o esporte ideal para mim?

Em primeiro lugar, você precisa pensar na sua forma de se motivar. Se você não consegue criar constância na prática esportiva sozinho, então talvez seja melhor optar por esportes coletivos ou, pelo menos, em duplas. Essa é uma das principais recomendações para quem quer manter o foco no treino.

Além disso, pense ainda em como você se sente mais estimulado: traçando metas próprias e indo no seu próprio ritmo ou precisa de uma competiçãozinha? Isso também vai te ajudar a decidir entre as práticas coletivas ou individuais. 

Outros pontos que você deve levar em consideração são os seus objetivos pessoais com o exercício. 

• . Quer relaxar? Então pode ser interessante praticar esportes de combate, que ajudam a extravasar e liberar tensão;
• . Precisa aumentar a sua concentração? Os exercícios técnicos, com o pilates e a yoga são uma boa ideia;
• . Quer ganhar massa magra? Invista na musculação e nos treinamentos funcionais;
• . Deseja colocar o corpo em movimento e melhorar seu condicionamento físico? Comece a correr ou faça outro exercício aeróbico, como o ciclismo.

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