Na hora de escolher o look ideal para o treino, entender as tecnologias por trás dos produtos faz toda a diferença. Entre os termos mais comuns na hora da escolha, dois se destacam: compressão e impacto. Mas você sabe o que realmente significa cada um deles e como eles influenciam no seu desempenho e conforto?
Aqui, explicamos tudo de forma prática para te ajudar a encontrar o produto certo para o seu estilo de treino ou prática, seja de alta intensidade, em nível moderado ou relaxante.
O que é compressão?
A compressão está relacionada à pressão que o tecido exerce sobre o corpo, especialmente na musculatura. Essa característica pode variar entre baixa, média ou alta — e cada uma delas tem um papel diferente:
Alta compressão
Indicada para práticas de alta performance, como corrida ou funcional intenso. A alta compressão ajuda a melhorar a circulação sanguínea durante o treino e também contribui na recuperação muscular depois da atividade. Um exemplo é a nossa legging de alta compressão da linha Performance LIVE!, pensada para quem busca resultado e rendimento.
Média compressão
Oferece sustentação visando também o conforto. Ideal para treinos moderados, como aulas de bike indoor ou musculação. A média compressão também favorece a circulação e a recuperação, mas pressiona menos a musculatura em comparação com a alta compressão.
Baixa compressão
Mais leve e confortável, permite liberdade total de movimentos. É a escolha ideal para práticas, como alongamento, yoga ou caminhadas. Roupas com baixa compressão, como os nossos tops da linha Comfort e alguns modelos de calças, proporcionam sensação de bem-estar sem apertar.
O que é impacto?
Enquanto a compressão age na musculatura, o impacto está relacionado à sustentação e ao suporte da roupa durante a atividade física. Ele é especialmente importante em produtos como tops e sutiãs esportivos, já que influencia diretamente na proteção e no conforto dos seios durante o movimento.
Alto impacto
É pensado para atividades intensas, como corrida, HIIT e esportes de alta movimentação. Nossos modelos de top de alto impacto LIVE! contam com estruturas reforçadas, alças largas e tecido firme para garantir segurança em cada movimento.
Médio impacto
Indicado para treinos de intensidade moderada, como aulas de dança ou spinning. Aqui, a sustentação é equilibrada: segura o suficiente, mas com mais flexibilidade.
Baixo impacto
Ideal para práticas leves, como pilates, yoga ou dias de descanso ativo. Tops com essa tecnologia oferecem conforto e liberdade sem apertar, além de tecidos macios e modelagens que acompanham a movimentação do corpo.
Aproveite para saber mais com o nosso Guia Completo de Tops
Como combinar compressão e impacto?
A escolha certa depende da sua rotina de treinos e das necessidades do seu corpo. Um look com alta compressão + alto impacto é perfeito para quem vai correr ou treinar com intensidade. Já uma combinação de baixa compressão + baixo impacto oferece conforto ideal para práticas suaves ou momentos de relaxamento.
Exemplo prático:
- Vai fazer um treino funcional? Aposte em um conjunto com legging de alta compressão e top de médio ou alto impacto.
- Seu dia é de yoga ou alongamento? Vá de legging com baixa compressão e top de baixo impacto.
Escolher o look certo é o primeiro passo para um treino mais eficiente, confortável e prazeroso. Confira a coleção completa no site ou loja física mais próxima.
