Sabemos que manter um estilo de vida ativo e saudável traz inúmeros benefícios, seja para o corpo ou para mente. Mas o que todo mundo sabe também — e você com certeza vai se identificar — é sobre o quanto é difícil encontrar uma atividade física que realmente dê prazer.
Mas não desanime! Uma boa notícia é que você pode dar uma espiadinha no seu mapa astral e conferir as atividades mais indicadas para o seu signo, segundo os astros. Dá uma olhada:
ÁRIES | 21/03 a 20/04
Sempre cheia de energia, ficar parada não é opção para a ariana. Por isso as atividades de alta intensidade, como luta e crossfit, são perfeitas para ela! Uma ótima ideia é explorar seu perfil competitivo, se inscrevendo em competições para sentir-se incentivada.
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TOURO | 21/04 a 20/05
A taurina costuma ser mais calma. É um signo mais quieto e na dele, por isso gosta de atividades tranquilas como a yoga e o pilates.
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GÊMEOS | 21/05 a 20/06
Inteligente, versátil e super sociável, a geminiana gosta de variar na hora de escolher uma atividade física! Para se sentir motivada, busca por modalidades mais agitadas e que possa praticar em equipe, como o vôlei.
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CÂNCER | 21/06 a 21/07
A canceriana é mais tranquila e não muito fã de esportes agitados. Adora relaxar de todas as tensões depois de um dia agitado, num ambiente tranquilo, na companhia dos amigos. A natação pode ser uma ótima opção.
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LEÃO | 22/07 a 22/08
A leonina adora chamar a atenção! Para ela, competir e se destacar é muito importante, por isso busca por uma atividade física que envolva velocidade e competitividade, como a corrida.
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VIRGEM | 23/08 a 22/09
Por ser bastante disciplinada e determinada, a virginiana prefere as atividades que possam desenvolver suas habilidades de concentração, alinhando a mente e corpo, como yoga e pilates.
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LIBRA | 23/09 a 22/10
Ah, libriana, que difícil encontrar um exercício que você se identifique… Que indecisão, não é mesmo? Sempre em busca o equilíbrio, o signo de libra adora trabalho em equipe e objetivos em comum. Esportes como o vôlei são os mais indicados para ela!
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ESCORPIÃO | 23/10 a 21/11
Determinada e focada! A escorpiana precisa se dedicar de corpo e alma a uma atividade física, ela gosta mesmo é de testar os seus limites. Musculação e boxe são perfeitas para ela!
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SAGITÁRIO | 22/11 a 21/12
Estar sempre em movimento é super importante para a sagitariana. Ela adora esportes e AMA exercícios ao ar livre, por isso corrida de rua e bike são as atividades mais indicadas.
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CAPRICÓRNIO | 22/12 a 20/01
A vida não é só trabalho, capricorniana — sabemos que o seu foco está todo ali. Que tal apostar numa atividade extremamente prática e que possa realizar sozinha, como a musculação?
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Aquário | 21/01 a 19/02
Este signo gosta de ser diferente! A aquariana sente que precisa criar uma relação com o corpo e não tem muita paciência para academia. A dança pode ser uma ótima opção de atividade física. Aposte!.
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PEIXES | 20/02 a 20/03
A pisciana precisa de espaço para divagar e sonhar. Ela gosta de atividades que envolvam meditação e que estão ligados à água, natação e yoga são ótimas para este signo.
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